Bienvenue à la Pharmacie les Hauts de Saint Aubin
Pharmacie les Hauts de Saint Aubin , à Angers
Sur notre site, comme dans notre pharmacie, vous trouverez un accueil chaleureux, des conseils pharmaceutiques de qualité et un accompagnement personnalisé pour la gestion de votre santé au quotidien.
Nos évènements
Circulation veineuse
Du 01.06.2026 au 30.06.2026
En France, 17 millions de personnes (1 Français sur 3) souffrent d’insuffisance veineuse. Les femmes sont particulièrement touchées (1 sur 2).
Jambes lourdes, gonflements, fourmillements… surtout avec la chaleur qui arrive.
Prévention simple :
• Marcher 30 min par jour
• Surélever les jambes
• Éviter chaleur et station debout prolongée
Votre pharmacie vous accompagne : bas de contention, gels frais, conseils et produits adaptés.
#CirculationVeineuse #JambesLourdes
Le mot du pharmacien
Cancer colorectal : pensez à vous faire dépister !
Nos éco-gestes à la pharmacie, pour protéger notre planète.
A la Pharmacie Les Hauts de Saint Aubin, nous essayons, à notre échelle, d'adopter des petits gestes au quotidien pour préserver la planète. Des petits gestes pour une grande cause qui nous tient à cœur.
Notre sélection de produits pour vous
L'actualité santé
Tout savoir sur la scoliose
La scoliose est caractérisée par une déviation permanente de la colonne vertébrale ou rachis. Cette déformation est non réductible, car liée à la rotation des vertèbres par rapport à leur axe vertical normal. Elle concerne autant les enfants que les adultes et peut affecter la qualité de vie lorsqu’elle est importante. Comment la dépister et la soigner ? Que faut-il éviter de faire ? Nous vous offrons des éléments de réponse. Qu'est-ce qu’une scoliose ? La scoliose est une déformation permanente et tridimensionnelle de la colonne vertébrale. Elle est la conséquence d’une rotation des vertèbres. Elle survient habituellement au cours de l’enfance, souvent sans raison décelable. C’est la scoliose dite idiopathique qui concerne plus de 70% des cas, avec un risque d’aggravation tout au long de la croissance. Son évolution est souvent accélérée au cours de la période de puberté. La scoliose affecte préférentiellement la colonne dorso-lombaire, mais peut aussi se situer au niveau cervico-dorsal. Elle est généralement à courbure unique, mais peut aussi être double de sorte que l’ensemble de la colonne forme un S sur le plan vertical. Néanmoins, on ne parle de scoliose que lorsque cette déviation est supérieure à 10°.
💧 J'ai tout le temps soif depuis qu'il fait chaud : est-ce normal ?
Les beaux jours reviennent, les terrasses se remplissent, les sorties s'allongent... et beaucoup de personnes ont soudainement l'impression d'avoir constamment soif. Elles gardent une gourde à portée de main, remplissent leur verre plus souvent que d'habitude et se demandent parfois si cela est normal.La réponse est plutôt rassurante : dans la plupart des cas, cette sensation est simplement le signe que votre organisme s'adapte aux premières chaleurs.🌞 Pourquoi a-t-on plus soif quand les températures augmentent ?Notre corps fonctionne un peu comme un système de climatisation très sophistiqué. Pour maintenir sa température autour de 37°C, il produit de la transpiration.Lorsque cette transpiration s'évapore, elle rafraîchit naturellement l'organisme. Mais ce mécanisme entraîne aussi une perte d'eau qu'il faut compenser.C'est précisément le rôle de la soif : un signal intelligent envoyé par notre cerveau pour nous rappeler qu'il est temps de refaire le plein.🥵 Les premiers signes d'une légère déshydratationIl n'est pas nécessaire d'attendre d'avoir très soif pour boire. D'autres petits signaux peuvent apparaître :💧 bouche sèche😴 sensation de fatigue inhabituelle🤕 léger mal de tête🌡️ difficulté à supporter la chaleur🚽 urines plus foncées et moins fréquentesLa plupart du temps, ces symptômes disparaissent rapidement avec une bonne hydratation.🚶 Les bons réflexes pour rester bien hydratéQuelques habitudes simples permettent d'aider l'organisme à traverser les premiers épisodes de chaleur.🥤 Boire régulièrement au cours de la journée, même sans attendre la soif.🍉 Consommer des aliments riches en eau comme le melon, la pastèque, le concombre ou les tomates.🌳 Rechercher les endroits frais pendant les heures les plus chaudes.🏃 Adapter l'activité physique lorsque les températures grimpent.🍷 Limiter les boissons alcoolisées qui favorisent les pertes en eau.Les enfants et les personnes âgées sont souvent plus sensibles à la déshydratation et méritent une attention particulière.💊 Un petit coup de pouce possibleCertaines situations (activité sportive, fortes chaleurs, transpiration importante) peuvent augmenter les besoins de l'organisme.Votre pharmacien pourra vous conseiller, selon votre situation :🧂 des solutions de réhydratation orale adaptées,💊 des compléments en magnésium si la fatigue est importante,🍋 des compléments riches en électrolytes pour les activités sportives prolongées.L'objectif n'est pas de remplacer une bonne hydratation, mais d'accompagner l'organisme lorsqu'il en a besoin.👩⚕️ L'œil du pharmacienAu comptoir, cette question revient chaque année dès les premiers jours de chaleur : « J'ai tout le temps soif, est-ce normal ? »Dans la grande majorité des cas, il s'agit simplement d'une adaptation naturelle du corps. Quelques ajustements dans les habitudes quotidiennes suffisent généralement à retrouver un bon équilibre.💡 Le saviez-vous ?Le corps humain est composé d'environ 60 % d'eau. Chez un adulte, cela représente plus de 40 litres ! Chaque jour, une partie de cette eau est éliminée par la respiration, la transpiration et les urines, d'où l'importance de renouveler régulièrement ses réserves.🌼 En conclusionAvoir davantage soif lorsque les températures augmentent est généralement une réaction tout à fait normale. C'est même une preuve que votre organisme fait correctement son travail.Finalement, notre corps est un peu comme une plante au printemps : avec un peu plus de soleil, il a simplement besoin d'un peu plus d'eau pour continuer à s'épanouir. ☀️💧SourcesINSERM — Hydratation et fonctionnement de l'organisme : https://www.inserm.frAssurance Maladie — Prévenir les effets de la chaleur : https://www.ameli.frSanté Publique France — Canicule et fortes chaleurs : https://www.santepubliquefrance.fr
🌼 Beaux jours et inconfort des jambes : comment y remédier ?
Avec l’arrivée des beaux jours, les sensations de jambes lourdes deviennent plus fréquentes et peuvent rapidement gêner le quotidien. Chaleur, station debout prolongée ou manque de mouvement favorisent cette sensation d’inconfort.Des solutions simples existent pourtant pour retrouver légèreté et bien-être. Voici les points clés pour mieux comprendre et agir.🦵 Jambes lourdes : de quoi parle-t-on ?Cette sensation est généralement liée à un ralentissement de la circulation veineuse. Le sang circule moins efficacement des jambes vers le cœur, ce qui entraîne une impression de lourdeur et parfois un gonflement.Cela peut se traduire par :une fatigue dans les jambesdes chevilles gonfléesdes picotements ou fourmillementsun inconfort en fin de journée🌡️ Quel rôle joue la chaleur ?Lorsque les températures augmentent, les veines ont tendance à se dilater. Ce phénomène ralentit le retour du sang vers le cœur et accentue les sensations désagréables.C’est pourquoi ces troubles sont particulièrement ressentis au printemps et en été.⚠️ Les situations qui favorisent ces inconfortsCertains facteurs du quotidien peuvent amplifier ces sensations :rester longtemps immobile (assis ou debout)manque d’activité physiqueexposition à la chaleurport de vêtements ajustéslongs trajets (voiture, avion) ✈️✔️ Adopter les bons réflexes au quotidienQuelques habitudes simples permettent d’améliorer le confort des jambes.Favoriser le mouvement 🚶♀️Marcher régulièrement stimule la circulation et évite la stagnation du sang.Alléger les jambes en fin de journéeSurélever les jambes quelques minutes peut apporter un réel soulagement.Apporter de la fraîcheur ❄️Les douches fraîches, appliquées de bas en haut, aident à tonifier les vaisseaux.Limiter la chaleurÉviter les bains trop chauds ou l’exposition prolongée au soleil.Soigner son hygiène de vie 🥗Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation participent au confort circulatoire.💊 Des solutions pour accompagner ces gestesCertaines solutions disponibles en pharmacie peuvent compléter ces habitudes :les compléments à visée circulatoireles gels effet frais pour un soulagement immédiatles dispositifs de compression (chaussettes, bas)les actifs d’origine végétale reconnus pour leurs bienfaits 🌿⚠️ À quel moment demander conseil ?Un avis professionnel est recommandé si :la gêne devient importanteun gonflement persistedes douleurs apparaissentdes varices se développent🤝 Un accompagnement au comptoirDes solutions existent pour améliorer durablement le confort des jambes. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, qui saura vous orienter selon vos besoins et votre mode de vie.
🦟 Moustiques, tiques, piqûres : les bons réflexes avant l’été
Avec le retour des sorties en extérieur, les insectes reviennent aussi dans le paysage. Balades, jardinage, pique-niques… le printemps est le bon moment pour adopter quelques réflexes simples.🌿 Pourquoi commencer dès maintenant ?Les températures plus douces favorisent l’activité de nombreux insectes plus tôt dans la saison.🦟 Les situations les plus fréquentes🌳 promenades en forêt🌿 jardinage🏕️ week-ends nature🌆 moustiques même en ville🧴 Les bons réflexes de prévention👕 porter des vêtements couvrants en zones à risque🦟 utiliser un répulsif adapté🛏️ penser aux moustiquaires si besoin🔎 inspecter la peau après balade en nature🌿 éviter les eaux stagnantes autour de chez soi💊 En cas de piqûre❄️ apaiser avec du froid🧴 gels apaisants🌿 certaines crèmes calmantes🔎 retirer rapidement une tique avec un tire-tique adapté👩⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut vous recommander répulsifs, apaisants ou matériel adapté selon l’âge et les activités.🌞 En conclusionLe printemps et l’été sont faits pour profiter de l’extérieur, pas pour redouter chaque brin d’herbe. Avec un peu d’anticipation, on peut largement laisser les insectes… vivre leur vie de leur côté. 😉Sources : Santé Publique France — Prévention piqûres, moustiques et tiqueshttps://www.santepubliquefrance.frANSES — Répulsifs, tiques, moustiqueshttps://www.anses.frCenters for Disease Control and Prevention — Tick bite and mosquito bite preventionhttps://www.cdc.gov