Bienvenue à la Pharmacie les Hauts de Saint Aubin
Pharmacie les Hauts de Saint Aubin , à Angers
Sur notre site, comme dans notre pharmacie, vous trouverez un accueil chaleureux, des conseils pharmaceutiques de qualité et un accompagnement personnalisé pour la gestion de votre santé au quotidien.
Nos évènements
Thématique rentrée vitalité
Du 31.08.2026 au 30.09.2026
⚡ La rentrée, c'est aussi le bon moment pour recharger les batteries !
Nouveau rythme, nouveaux projets… mais parfois le corps ne suit pas tout de suite. C'est tout à fait normal — et nous sommes là pour vous aider 💚
Ce que votre corps réclame souvent à la rentrée :
🧲 Magnésium → muscles tendus, stress, mauvais sommeil ? C'est souvent lui qui manque en premier
☀️ Vitamine D → avec la baisse de luminosité qui arrive, pensez à faire le plein dès maintenant
⚡ Vitamines B6 & B12 → carburant du système nerveux, essentielles contre la fatigue mentale
🍋 Vitamine C (acérola) → coup de boost naturel et soutien immunitaire pour aborder l'automne
🌿 Ginseng / Rhodiola / Ashwagandha → les plantes adaptogènes pour mieux gérer le stress et retrouver de l'énergie durable
La règle d'or : pas besoin de tout prendre ! 1 à 3 compléments bien choisis selon VOS besoins, c'est bien plus efficace qu'une boîte de chaque.
Venez nous en parler en officine — en quelques minutes, on identifie ensemble ce qui vous correspond vraiment 🙌
#Vitalité #Rentrée2026 #Énergie #Magnésium #VitamineD #Ginseng
Le mot du pharmacien
Cancer colorectal : pensez à vous faire dépister !
Nos éco-gestes à la pharmacie, pour protéger notre planète.
A la Pharmacie Les Hauts de Saint Aubin, nous essayons, à notre échelle, d'adopter des petits gestes au quotidien pour préserver la planète. Des petits gestes pour une grande cause qui nous tient à cœur.
Notre sélection de produits pour vous
L'actualité santé
Tout savoir sur la scoliose
La scoliose est caractérisée par une déviation permanente de la colonne vertébrale ou rachis. Cette déformation est non réductible, car liée à la rotation des vertèbres par rapport à leur axe vertical normal. Elle concerne autant les enfants que les adultes et peut affecter la qualité de vie lorsqu’elle est importante. Comment la dépister et la soigner ? Que faut-il éviter de faire ? Nous vous offrons des éléments de réponse. Qu'est-ce qu’une scoliose ? La scoliose est une déformation permanente et tridimensionnelle de la colonne vertébrale. Elle est la conséquence d’une rotation des vertèbres. Elle survient habituellement au cours de l’enfance, souvent sans raison décelable. C’est la scoliose dite idiopathique qui concerne plus de 70% des cas, avec un risque d’aggravation tout au long de la croissance. Son évolution est souvent accélérée au cours de la période de puberté. La scoliose affecte préférentiellement la colonne dorso-lombaire, mais peut aussi se situer au niveau cervico-dorsal. Elle est généralement à courbure unique, mais peut aussi être double de sorte que l’ensemble de la colonne forme un S sur le plan vertical. Néanmoins, on ne parle de scoliose que lorsque cette déviation est supérieure à 10°.
🦠 Pourquoi attrape-t-on tous un rhume à la rentrée ?
Fatigue, reprise de la collectivité, changement de rythme... découvrez pourquoi les rhumes sont fréquents à la rentrée.Chaque année, c'est presque le même scénario. Quelques jours après la rentrée, les premiers nez qui coulent et les éternuements font leur apparition au bureau ou à l'école.Ce phénomène n'est pas une coïncidence. Plusieurs petits facteurs se combinent à cette période de l'année.🦠 Pourquoi les virus circulent-ils davantage ?Après les vacances, nous retrouvons les transports, les bureaux, les salles de classe et les espaces clos.Ces situations favorisent naturellement la transmission des virus responsables du rhume.😴 La fatigue joue aussi un rôleLe changement de rythme peut fragiliser temporairement l'organisme.🌙 couchers plus tardifs pendant les vacances ;⏰ réveils plus matinaux ;😌 reprise des obligations quotidiennes.Le corps a parfois besoin de quelques jours pour retrouver son équilibre.🌿 Les bons réflexes pour limiter les risques🧼 se laver régulièrement les mains ;💧 bien s'hydrater ;😴 dormir suffisamment ;🥗 conserver une alimentation équilibrée ;🚶 pratiquer une activité physique régulière.💊 Un petit coup de pouce possible🍊 Vitamine C.☀️ Vitamine D.🧫 Probiotiques.🧂 Magnésium si la fatigue est importante.👩⚕️ L'œil du pharmacienLe rhume est généralement une infection bénigne qui guérit spontanément en quelques jours. Le rôle du pharmacien est surtout d'aider à soulager les symptômes et d'orienter si nécessaire.💡 Le saviez-vous ?Un adulte peut attraper en moyenne deux à quatre rhumes par an, tandis qu'un jeune enfant peut en présenter plusieurs de plus sans que cela soit anormal.🌼 En conclusionLe rhume de la rentrée est presque devenu un classique de septembre. Heureusement, avec quelques gestes simples et un peu de patience, il ne dure généralement pas très longtemps.Finalement, la rentrée ne partage pas seulement les bonnes résolutions... elle partage aussi quelques microbes. 🤧🍂SourcesAssurance MaladieSanté Publique FranceINSERM
🍂 Changement de saison : pourquoi notre organisme doit-il s'adapter ?
L'arrivée de l'automne peut s'accompagner de fatigue ou d'un petit coup de mou. Découvrez pourquoi.Les journées raccourcissent doucement, les températures deviennent plus fraîches et les habitudes estivales laissent place au rythme de la rentrée. Beaucoup de personnes ont alors l'impression que leur organisme fonctionne au ralenti.Cette sensation est plus fréquente qu'on ne le pense.🌞 Notre corps aime les repèresNotre organisme fonctionne grâce à une véritable horloge biologique.Les variations de lumière influencent notamment la production de certaines hormones impliquées dans le sommeil et l'énergie.Lorsque les journées raccourcissent, un temps d'adaptation est parfois nécessaire.🍁 Pourquoi ressent-on parfois un coup de fatigue ?Plusieurs facteurs se cumulent :😴 reprise du rythme quotidien ;🌙 sommeil parfois perturbé ;🥗 changement des habitudes alimentaires ;🌡️ baisse progressive des températures.Le corps mobilise de l'énergie pour retrouver son équilibre.🌿 Les bons réflexes☀️ profiter de la lumière naturelle.🚶 maintenir une activité physique régulière.🥦 privilégier une alimentation variée.😴 conserver des horaires de sommeil stables.💧 bien s'hydrater.💊 Un petit coup de pouce possible🧂 Magnésium.🍊 Vitamine C.☀️ Vitamine D selon les recommandations.🐝 Gelée royale.👩⚕️ L'œil du pharmacienChaque changement de saison s'accompagne de questions sur la fatigue ou les défenses naturelles. Quelques ajustements du quotidien suffisent souvent à traverser cette période en douceur.💡 Le saviez-vous ?Notre horloge biologique est principalement synchronisée par la lumière du jour. Une simple promenade matinale peut déjà aider à réguler ce mécanisme.🌼 En conclusionLe changement de saison est avant tout une période d'adaptation. En prenant soin de son sommeil, de son alimentation et de son activité physique, il est généralement possible de retrouver rapidement son énergie.Après tout, la nature change de rythme elle aussi... il est donc assez normal que notre organisme fasse de même. 🍂SourcesINSERMInstitut National du Sommeil et de la VigilanceAssurance Maladie
🧫 Pourquoi prendre soin de son microbiote à la rentrée ?
Fatigue, digestion, immunité... découvrez pourquoi le microbiote joue un rôle essentiel lors de la rentrée.Après les vacances, notre organisme doit retrouver un nouveau rythme. Horaires plus réguliers, reprise du travail ou de l'école, alimentation différente... autant de changements qui peuvent aussi influencer notre microbiote intestinal.Longtemps discret, il est aujourd'hui considéré comme un véritable allié de notre équilibre.🌱 Le microbiote, c'est quoi exactement ?Le microbiote intestinal correspond aux milliards de micro-organismes qui vivent naturellement dans notre intestin.Ils participent notamment :🛡️ au fonctionnement du système immunitaire ;🥗 à la digestion ;🧠 aux échanges avec le système nerveux.On le compare parfois à un petit jardin intérieur : plus il est diversifié, plus il est résistant.🍂 Pourquoi la rentrée peut-elle le perturber ?Les vacances s'accompagnent souvent de changements d'habitudes :🍦 alimentation différente ;😴 sommeil parfois irrégulier ;✈️ voyages ;😌 stress lié à la reprise.Ces éléments peuvent temporairement modifier son équilibre.🌿 Les bons réflexes pour en prendre soin🥦 privilégier les fruits et légumes ;🧫 consommer des aliments fermentés (yaourts, kéfir...) ;💧 bien s'hydrater ;🚶 pratiquer une activité physique régulière ;😴 retrouver un sommeil de qualité.💊 Un petit coup de pouce possible🧫 Probiotiques.🌾 Prébiotiques.🌿 Artichaut.🌿 Radis noir.Ils peuvent accompagner cette période de transition.👩⚕️ L'œil du pharmacienÀ la rentrée, beaucoup de personnes consultent pour une fatigue ou quelques petits troubles digestifs. Le microbiote fait souvent partie des pistes à explorer pour retrouver un meilleur équilibre.💡 Le saviez-vous ?Notre intestin abriterait plusieurs milliers de milliards de micro-organismes, soit davantage que le nombre total de cellules de notre corps.🌼 En conclusionPrendre soin de son microbiote à la rentrée, ce n'est pas suivre une mode. C'est simplement aider son organisme à retrouver ses repères après les changements de l'été.Finalement, comme un jardin après les vacances, il suffit parfois de quelques bonnes habitudes pour qu'il retrouve toute sa vitalité. 🌱SourcesINSERMANSESHarvard Medical School